عَنِ الْمِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رضي الله عنه، قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ يَقُولُ: «مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ. بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ، فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ»
Kutoka kwa Al-Miqdam bin Ma’di Karib, Mwenyezi Mungu amuwiye radhi, amesema:
Nimemsikia Mtume wa Mwenyezi Mungu rehma na Amani ziwe juu yake akisema: 1. “Hakuna mwanadamu aliyejaza chombo kibaya kuliko tumbo. 2. Inamtosha mwanadamu vijitonge kadhaa vya kusimamisha uti wake wa mgongo. 3. Ikiwa haitaepukika, basi theluthi kwa chakula chake, na theluthi kwa kinywaji chake, na theluthi kwa ajili ya pumzi yake”
Al-Miqdam bin Maadi Karb bin Amr Al-Kindi, Abu Karima, sahaba wa Mtume rehma na Amani zimshukie, Al-Miqdam bin Ma’di Karib Al-Kindi alikuja kwa Mtume, rehma na Amani ziwe juu yake, na alikaa siku arubaini Madina, Mkaazi wa Homs, amesimulia kutoka kwa Yahya na Al-Hassan watoto wa Jaber na Abd al-Rahman Ibn Abi Auf, na alikuwa akiishi Homs. Alifariki katika mji wa shsm akiwa na umri wa miaka tisini na moja (87 AH) [1].
1. Rejea ufafanuzi wake katika: “Al-Istisab fi Ma’rifat al-Ashab” na Ibn Abd al-Barr (4/1482), “Asad al-Ghaba” cha Ibn al-Atheer (5/244), “Historia ya Uislamu” cha al-Dhahabi (2/1009).
