عَنِ الْمِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رضي الله عنه، قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ يَقُولُ: «مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ. بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ، فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ»
Al-Miqdam Ibn Ma’di Karib, qu’Allah a agréé, rapporte qu’il a entendu le Messager ’Allah dire:
1- « L’être humain ne remplit pas de récipient pire que son ventre. 2. Il suffit au fils d’Adam quelques bouchées pour se maintenir en vie. 3. S’il veut manger davantage, alors qu’un tiers de son ventre soit réservé à la nourriture, un tiers à la boisson et un tiers à sa respiration »
Remplir son ventre de nourriture peut être parfois nuisible. Il suffit donc au musulman de manger une quantité de nourriture qui apaise sa faim et qui lui donne de l’énergie pour son travail.
